やっぱりバランスが大事ですよね！
あまりにも野菜不足かなと思い、サプリメントで足りない栄養素を補おうと思い、どれが良いかネットで探していました。
すると、こんなサプリもあるんだと思ったのが、抜け毛 育毛サプリメントです。
サプリで育毛と最初は想像がつかなかったのですが、説明を読んでいくうちに、へえー！なるほどと妙に納得しました。
まず髪への栄養素が数十種類も詰まったサプリで、育毛剤とセットで売られていて、内から外から改善していくといった商品もありました。なんか効果がありそうかなと思うのは私だけでしょうか。
偏った栄養バランスを補うのがサプリの役割なので、髪に良いとされる特定の栄養素ばかりとっていると良い効果が得られないという説明には納得ですよね。
私の考えは、あくまで日々の食事のバランスに注意して、どうしても栄養素が足りていないかなと自覚したら、サプリで補うスタンスが良いかなと改めて思いました。
でも忙しくて、弁当や店屋物を食べてしまうのは、なるべく控えないといけませんね。
2011年12月22日｜
カテゴリー：育毛対策・抜け毛ケア
